维生素c可预防什么病

维生素C具有提高机体抵抗力和免疫力的作用，可以预防很多疾病的发生。比如可以帮助预防癌症，预防骨质疏松，预防败血病，中风，心脏病等。建议可以在日常生活中注意饮食的搭配，多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，不吸烟不喝酒，养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育运动。这些都能帮助预防很多疾病的发生。