维生素d的作用及功能和钙的区别

维生素D和钙是有一定区别的，比如他们的性质不同，这也是最大的不同。因为维生素D是一种维生素，而钙就是一种矿物质元素，虽然两者对身体健康都有着非常重要的作用，但却是两种不同类型的物质。其次是功效不同，钙的功效主要是维护人体的心脏、肌肉、神经、骨骼的健康，而维生素D的主要功效就是促进钙的吸收，所以说这两种物质实际上是一种互补的状态。