免疫力低下怎么办用什么方法

免疫力低下有很多方法调理，日常生活中一定要多吃有营养的食物，如果身体里面缺乏蛋白质可能会对身体产生刺激，导致身体免疫力下降。因此需要多吃含蛋白质较多的食物，比如可以适当的吃点肉类、鸡蛋、牛奶等食物，还可以多吃蔬菜水果。还需要补充身体缺乏的维生素和适当的进行体育运动，如果经常久坐久站不进行运动，也有可能会出现身体免疫力低下反应。