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运动过后2小时能喝酒吗
2020-12-23
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运动过后2小时能喝酒吗
医生回答(1)
李刚
副主任医师
马鞍山市人民医院 普通内科
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运动过后两小时可以喝酒。运动过后一定要充分休息,等身体恢复平静以后才可以喝酒。而人们经过激烈运动后,体内血液循环加速,毛孔扩张,满身汗液。此时应洗澡后休息并喝适量温开水以补充体内流失的水分。而一般人大概一个小时左右,即可恢复正常体力。建议少量饮酒,避免饮酒过量对身体带来伤害。
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