熬夜喝酒吃什么补身体

熬夜喝酒的话，我们应该多吃一些富有营养的食物。熬夜喝酒都会伤肝，对于肝脏来说，绿色蔬菜，是比较好的补肝食物。所以可以多吃一些绿色蔬菜来给肝补充营养。熬夜伤气血，可以用大枣枸杞和西洋参来泡水喝。再有就是平时要注意饮食的合理性，多样性。多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、肉等补充体内所需营养。补不如防，应尽量安排好工作不熬夜，少喝酒。