夏天感冒吃什么

夏天感冒后宜食用清淡易消化的食物。多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜和富含维生素的水果。比如小米山药粥、鸡蛋羹、面条、馒头之类。新鲜蔬菜比如芹菜、菜花、西兰花、小油菜等等。水果除了大寒大热性水果之外都可以食用。此外还应多注意休息，保证充足睡眠，多喝温开水。并遵医嘱按时服用药物。如感冒症状加重，应及时就医。