感冒可以喝酸奶奶吗

感冒时可以适量的喝酸奶。酸奶是一种营养又健康的奶制品食物。含有丰富的钙磷物质以及维生素B族。而且酸奶在经过发酵之后。这些营养成分非常易于人体的吸收。而人在感冒之后，可能会产生食欲不振的现象。此时酸奶中的乳糖酶就可以起到帮助肠道调节益生菌群的作用。这些都是对感冒恢复有利的。但是由于酸奶的储存是冷藏。所以感冒时不能多喝。