感冒跑步有什么影响

感冒后跑步会加重感冒的症状。感冒后人的身体本就疲乏无力。如果再去跑步，可能会使身体机能进一步下降。感冒时正是人免疫力低的时候。而跑步后出汗，会使毛孔打开。容易邪风侵入体内。导致感冒的症状加重。感冒后可以适当的做些运动。但不宜时间过长，也不要让身体出现疲累的现象。感冒后应多喝热水，保持心情愉悦。有利于症状的恢复。