人一天要消耗多少热量

人一天大概需要消耗2500~3000的热量。消耗的热量由多个组成，有日常活动产生的热量，基础代谢所消耗的热量等。当活动量比较大的时候，比如进行了体力的劳动，消耗的热量会增加。对于男性活动量比较大的，一天消耗的热量可以达到4000~5000。如果是长期卧床的病人，消耗的热量比较低，可以达到1800~2000。