如何防止糖皮质激素发胖

可以通过以下几种方式，来防止糖皮质激素发胖：1、注意适量运动，如果体力允许，可以做跑步、快步走、游泳等有氧运动，减少长胖的可能。还可以多活动活动脸部，适当按摩脸部，或用冷水洗脸等方式，都可以加速局部脂肪的分解，从而保持脸型。2、尽量减少激素的用量，短期使用激素造成的满月脸，在激素减量或停药后一般会自行消退，数月或更长时间后，就可以恢复到正常水平。所以如果病情比较稳定，建议尽早减少激素的用量。