血压上压160下压80怎么办

如果血压上压160下压是80并且在静息状态下连续测量三次，收缩压的检查结果都高于正常范围，这种情况就可以确诊为高血压。需要遵从医嘱服用降压药物来进行治疗，并且定期监测血压的变化情况。同时还要调整饮食结构，每天盐分摄入量最好小于六克，不要吃过咸的以及腌制类的食物，如果盐分摄入过多，就会导致血压的升高。还要戒除抽烟喝酒等不良的习惯。