血压注意什么

患有高血压的患者在日常生活中要注意避免高盐，饮食上要得到合理的控制，避免吃一些油腻、脂肪含量比较高的食物，比如：咸菜、酱豆腐、火腿肠、肥肉、肝脏、烧烤、面包、油条、冰淇淋、饼干等，要合理的控制体重，戒烟戒酒，保持心情愉悦，注意合理的休息，不要给自已过大的压力。要做到休息有度，不要老是生气以及过度的紧张焦虑。