30-40岁血压多少是正常

30~40岁的人收缩压小于120毫米汞柱为正常，舒张压小于80毫米汞柱正常。出现高血压的时候舒张压大于90毫米汞柱，或者收缩压大于140毫米汞柱。自己在家测量的血压和医院测量的血压有一定的区别，一般医院测量的血压比较高。当出现了高血压的时候，可以采取生活方式干预治疗，比如肥胖的人减轻体重，控制盐的摄入。