30个小时不睡觉会怎样

30个小时都不睡觉，人一直处于工作的状态，身体的各个系统也都是处于负重的状态，这时会导致人出现嗯身体疲倦乏力的现象，而且长期如此会导致免疫功能下降、抵抗力下降，同时也会诱导一些疾病的发生。每天应当保持8个小时的睡眠时间，要做到劳逸结合，才能够促进身体的健康。长期不睡觉引发不适症状与表现时，应当及时到医院就医。平时要避免过度劳累，应将工作和生活完全区分开。