青春期睡不着觉正常吗

青春期的时候出现睡不着觉，这种现象是属于多见的现象，也是属于正常的情况。因为在青春期的时候，青少年体内的激素水平会发生较大的改变，女孩子会伴有体内雌性激素不平衡的现象，男孩子会出现雄性激素分泌旺盛的情况，所以在这时就会伴有睡眠质量不好以及失眠多梦等现象。青少年时期的学习压力也会比较的大，没有做好调节的情况下，有可能会出现焦虑、紧张等情绪，这时也会影响睡眠。