早上起来就犯困没精神怎么办

早上起来就犯困没精神可以通过口服药物的方法进行改善，但需要先找出引起早上没精神的原因，如果是由于出现了睡眠障碍所引起的，就可以在专业医师的指导下，口服养血安神的药物进行治疗。但如果是出现了熬夜所导致的，在平时就一定要避免熬夜这种不良的生活习惯。或者是在早上起床的时候用冷水洗脸，同时用手轻轻的按摩脸部，能起到缓解的作用。