掉头发跟不吃米饭有关吗

掉头发和不吃米饭有很大的关系，米饭是属于一种主食，头发需要营养的支持。很多人在节食减肥的过程当中不吃主食，主要是选择蔬菜水果为主。当头发缺少了微量元素，蛋白质的支持，会引起脱发的现象。所以需要多吃含蛋白质丰富的食物，比如豆制品，牛奶。还要保持头皮的健康，可以定期的洗头，防治毛囊堵塞引起了脱发的现象。