空腹血糖6.1算高吗要注意什么

空腹血糖6.1并不算高，这种情况是比较正常的，日常生活中要注意个人饮食，空腹血糖6.1虽然在正常范围之内，但是已经达到了临界值，此时一定要调理饮食，多吃清淡的蔬菜水果，不要吃含糖量较多的食物，也不要经常吃过于油腻的食物，以免导致空腹血糖升高。同时还需要进行体育运动，比如可以慢跑快走，都能够有效的缓解空腹血糖升高症状。