空腹正常餐后2小时血糖高怎么办

空腹正常餐后2小时血糖高需要注意个人饮食，此时还没有出现糖尿病，因此不必使用药物治疗，做好身体调理工作是非常重要的，平时一定要少吃含糖量较多的食物，保持低盐低脂饮食，同时还需要适当的进行体育运动，比如平时可以慢跑或进行瑜伽锻炼，还可以跳高跳绳，这样都能够缓解血糖偏高症状，对身体恢复有一定的帮助，也能避免并发症出现。