感冒了能运动吗？

轻度感冒时是可以运动的，但是重度感冒是不适宜运动的。一般在感冒的初期，可以通过运动的出汗来加速身体内的新陈代谢，适当的运动对感冒的治疗是有帮助的。感冒比较严重的患者，因为身体的体质比较差，所以建议还是不要运动的。都要保持充足的睡眠，可以吃一些容易消化的食物，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，保持愉快的心情。