绝经后为什么会发胖?怎么才能恢复

绝经后女性的卵巢功能会开始衰退，随着卵巢功能的衰退，雌激素分泌会出现减少，这样身体的新陈代谢速度也会变慢，所以便会导致女性出现发胖。绝经之后如果女性不注意控制饮食，在饮食上进食过多高热量及高脂肪类的食物，是很容易出现发胖的。出现发胖后可以采用饮食和运动相结合的方法进行，在饮食上控制每天摄入的总热量；生活上多运动。