流产注意什么?需要养多久?

流产之后首先要注意多卧床休息、不要从事体力劳动、避免接触冷水和着凉。正常的情况下人流之后需要一个月左右的时间才能恢复正常，这时一定要注意饮食的营养增加，可以多摄入蛋白质来增加身体的体质，可以有效的提高免疫力，也能够促进器官的早日修复。在人流后可以多吃一些肉类、蛋类、鱼类、豆制品等营养丰富的食物和富含维生素的蔬菜和水果。