吃烤麸会发胖吗

一般不会发胖，因为烤麸属于高蛋白低脂肪的食物类型，而且含有的热量也是比较少，而且它还含有多种维生素和矿物质。吃烤麸不但容易消化吸收，还可以增加饱腹感，还能减少其他主食及高热量的食物的摄入，而且烤麸含有高蛋白有助于减少你对动物性蛋白质的摄入。所以吃烤麸既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入，一般不会引起发胖。