板栗容易发胖吗

过多的进食板栗是会发胖的，栗子是很有营养价值的食物，但是板栗中含有大量的淀粉，碳水化合物高达百分之七十几，如果大量的进食板栗，会使身体摄入大量的热量，摄入的热量没有经运动等方式排出体外的话，会引起热量堆积，形成脂肪堆积，产生肥胖等症状。所以建议板栗可以少量吃，不要大量的进食，尤其是在餐后进食，会很容易引起肥胖。