经期可以喝抹茶吗

女性在月经期间是可以喝抹茶的，不过建议喝温热的抹茶不能喝冷的、冰的抹茶。另外，在月经期间，如果一定要喝抹茶，喝抹茶的时间不建议在晚上睡觉前喝，建议白天喝，这是因为抹茶中含有大量的茶叶的元素，茶多酚，对人体有一种兴奋功能。如果晚上喝过多的抹茶对人体容易起到一种兴奋的作用，容易导致月经量增多，经期延长。另外，平时在月经期间一定要注意保暖，避免吃生冷，辛辣刺激性的食物，要做到早睡早起，避免熬夜。