胸下垂了怎么办

胸下垂了可以使用热敷和按摩的方法进行改善，出现胸部下垂有可能是因为断奶之后引起的一种现象，还有可能是因为随着年龄的增长出现的一种现象，平时还可以适当的做一些健胸的运动，够起到改善的作用，而且在饮食方面可以多吃一些含有胶原蛋白的食物。如果胸部下垂比较严重的情况下，或者是影响正常的生活时，可以通过手术的方法进行治疗，平时要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律感。