有什么办法使奶水减少

奶水大多来源于母亲体内的水分，减少乳汁量，就需要做到少喝汤汁类，如鸡汤、鱼汤等，这类营养成分很高的汤汁，都会产很多奶水。平时饮食也需要注意，少吃含脂肪，蛋白过高的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果想彻底回奶，除了饮食外也可以口服一些回奶药，可以帮助减少乳汁的排出。平时少吃水果，水果含水分也很高，也可以增加奶水的。