做盆底肌修复注意事项有哪些

做盆地肌修复的时候有以下注意事项：1、首先需要遵医嘱按照正确方法锻炼，不可以随便自己锻炼，以免影响恢复效果。2、产妇做盆地肌肉锻炼，促使盆地肌肉修复的过程中，需要在饮食方面多吃些含胶原蛋白比较多的食物，促使肌肉尽快恢复弹性。3、做盆地肌肉锻炼，需要循序渐进。一般在产后6周内，需要做些比较轻柔的锻炼，6周以后，可以逐渐增加运动量。