睡觉老是断断续续的醒是怎么回事

睡觉老是断断续续的醒，可能是睡眠质量欠佳，可有多种原因引起，比如精神压力过大 白天使过度劳累，睡前想一些不愉快的人或者时，睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶，平时长时间的熬夜可能会引起生物钟改变，均可以出现。如果有神经衰弱，患者也可以出现，也可以见于焦虑症和抑郁症的患者，针对不同的原因引起进行病因治疗，同时应用一些镇静催眠的药物，不建议长期应用。