孕妇吃什么可以降血糖

要吃一些粗纤维和血糖指数水平低的食物，尽量避免吃含糖量高的食物，比如苦瓜、山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳，水果可以吃梨、橘子、苹果、桃、葡萄、青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬等，而且每天吃水果别超过1斤，西瓜要严格控制量，不小心就会吃多了。主食要尽量多吃粗粮，少吃细粮精粮，比如麦片、玉米面等。严格限制蜂蜜、饮料、糖浆。