脚踝扭伤肿了多久能好

脚踝扭伤肿胀以后，一般消肿需要在一周左右。为了能够快速消肿，需要做到损伤部位的制动，比如通过石膏托或者支具进行外固定，也可以使用冰块或冷毛巾进行冷敷，以减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。一般经过固定三周左右脚踝扭伤韧带会得到修复，这时候就可以去掉外固定物进行功能锻炼，一般经过1~2周的锻炼就能够恢复到正常。