褪黑色素能治失眠吗

褪黑素是人体的松果体分泌的一种激素，可以调节人体的昼夜节律，对中枢神经系统的有调节作用。褪黑素作为内源性神经内分泌激素，对中枢神经系统有直接和间接地生理调节作用，对睡眠障碍、抑郁症和精神疾病具有治疗作用，并对神经细胞有保护作用。例如褪黑素有镇静作用，还可以治疗忧郁症和精神病，可以保护神经，镇静安神助眠的作用