如何促进宫缩自然分娩

足月以后促进宫缩、自然分娩的办法主要有：第一，平常要注意适当活动，在活动时会帮助子宫平滑肌兴奋，能够加强宫缩，有利于自然分娩。第二，平常要注意少量多餐，注意休息，避免情绪过于焦虑和激动。第三，胎儿已经入盆，排除头盆不称的情况下，也可以适当的应用缩宫素来促进宫缩自然分娩。第四，孕妇可以刺激自己的乳头，这样也能够加强宫缩自然分娩。