吃什么东西对胃好

对胃有好处的食物有多种，可以选择吃小米，小米具有健脾和胃，补中益气的效果，可以选择用小米来进行熬粥。可以吃牛肚，牛肚具有补脾胃的功效，是属于药食同源的食物，还可以配合其他的中药材，治疗患者出现了腹胀，消化不良的症状。胡萝卜具有健脾益胃的功效。可以选择吃香菇，香菇具有健脾开胃的效果。可以喝酸奶，能够调节肠道益生菌。