便秘吃什么通便

出现便秘的时候可以吃药物来改善，也可以吃食物来调节。当便秘的症状比较轻微的时候，如果是因为饮食不当导致的便秘现象，需要调整自己的饮食习惯，可以多吃膳食纤维丰富的食物，比如红薯，青菜。还可以吃具有润肠通便的水果，比如苹果、火龙果、香蕉，养成定时排便的习惯。便秘症状严重的可以辅助药物治疗，比如麻仁润肠丸。（用药请遵医嘱）