乳铁蛋白一天当中什么时候喝最好

乳铁蛋白一天当中早上空腹喝最好。因为夜间肠道处于休息状态，到第二天早上肠道的吸收功能达到最佳状态，这时候能充分吸收进入肠道内的营养物质；所以早上空腹喝乳铁蛋白可以增加乳头蛋白的吸收率。其次，夜间睡前服用乳铁蛋白吸收率也会比较高。因为夜间肠蠕动会减慢，此时乳铁蛋白在肠道内停留时间会相对延长，从而增加了肠道吸收乳铁蛋白的时间，吸收率也会比较高。