乳铁蛋白可以长期吃吗

乳铁蛋白是可以长期吃的，首先乳铁蛋白作为一种蛋白质成分是可以给身体提供能量的；其次乳铁蛋白具有结构稳定，抗蛋白质水解能力强及对肠道消化抵抗力高的特点，口服进入肠道的乳铁蛋白可以被人体完整的吸收，从而可以在人体内发挥抗菌、消炎、抑制肿瘤细胞生长及调节机体免疫反应的作用。所有长期适量补充乳铁蛋白对人体有好处，但是不要过量服用，以免造成肠道吸收负担，也浪费钱。