乳铁蛋白吃多久才见效

乳铁蛋白吃多久有效，要看家长是想达到怎样的目的，还要根据补充的量决定。如果是为了纠正贫血补充乳铁蛋白，一般半月左右会看到效果，查血常规血红蛋白开始上升。如果是为了提高抵抗力，减少病原菌对身体的损害，至少要服用3月以上才能看到效果。乳铁蛋白是人体内作用很广泛的蛋白，日常生活中适当补充对保持身体健康有好处，但是也不能过量摄取，以免对身体造成负担。