有感冒的前兆怎么办

感冒的前期会出现一些症状，这些症状往往提示我们可能准备感冒了，比如头晕、乏力、肌肉酸痛、打喷嚏，咽喉不适感，胃口下降、精神不佳等症状，当出现上述感冒前期的症状时，建议多饮水，注意保暖和休息，避免熬夜，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，必要时口服辛温解表的冲剂等进行症状的改善，如果症状不改善甚至加重，及时至医院就诊。