鸡胸肉嘌呤高吗

鸡胸肉是一种低嘌呤食物。每100克鸡胸肉中含有0.4毫克的嘌呤，所以痛风患者可以食用。一般的肉类都属于高嘌呤的食物，患者应该忌食，但鸡胸肉比其他肉的嘌呤含量低得多。如果痛风患者想要食用肉类，每次的量尽量不要超过50g，且每月在3次以内。做肉时要少油少盐，并且不要喝汤，因为肉汤中嘌呤含量很高，在食用肉类时，尽量不要吃其他含嘌呤高的食物。