经期可以吃葡萄吗

经期可以吃葡萄。 葡萄含有大量维生素和矿物质，还有丰富的葡萄糖，可以很好的补充身体能量。而葡萄酸甜可口，少量吃也有一定的健胃作用，经期最重要的就是失血，吃葡萄能够起到补血的作用，但不要大量食用。如果一次吃葡萄太多，不仅对胃不好，也不利于气血循环，还可能会引起腹泻、腹痛。 来月经的时候，应该避免吃生冷寒凉的食物，所以建议吃常温的葡萄，才有利于身体健康。