女性失眠艾灸哪里最好

女性失眠可以选择在内关穴进行艾灸，内关穴有镇静安神的功效，还可以选择在三阴交、足三里等穴位上进行艾灸，有滋补肝肾的效果，耳朵后面有一个穴位叫失眠穴，是经外奇穴，这个穴位按揉和艾灸都有改善睡眠的功效，所以可以在上述几个穴位进行艾灸，必要时采取针灸刺激的效果更好一些，需要注意，有些阴虚的患者艾灸治疗失眠的效果并不好。