什么茶养肝护肝

养肝护肝的茶有很多。比如菊花茶、决明子茶是祛肝火的茶比较适合肝火大的人。肝肾阴虚，可以用枸杞子、女贞子等泡茶喝。疏肝，理气，解郁可以用玫瑰花泡茶。枸杞中丰富的铁锌含量，与增强人体免疫功能和补血有一定的作用，长期饮用还能还能提高人体抗病能力。白菊花茶具有保肝养肝，平肝解毒的作用，五味子茶能够促进肝脏解毒，修护受损的细胞，冬虫夏草茶也有极好的养肝作用。 平时生活中要调畅情志，忌生气。饮食宜清淡富有营养，保证充分的睡眠，忌熬夜，让肝脏得到修复。