怎样缓解经期头疼

月经期间出现了头痛，有可能是偏头痛，因为体内的激素水平波动，女性比较敏感就会出现血管的波动疼，经常在月经期间出现头痛，要建议选择中医中药进行调理或者配合针灸理疗。偶尔的出现月经期间头痛可能跟外感风寒有关，要注意多休息调理睡眠，也可以配合口服药物缓解。月经期间清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激的，可能会加重头痛。