怎么调理内分泌失调

内分泌失调可以通过口服药物进行治疗或者是手术治疗，也可以通过饮食调理。内分泌失调平时要注意饮食，可以多吃一些含维生素以及蛋白质都比较高的食物，而且要三餐定时定量，避免暴饮暴食，要禁食辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，要适当的运动，增强体质。而且要保持心态平和，避免情绪波动，避免熬夜，要保证充足的睡眠，对于比较严重的也可以口服一些中药汤剂治疗，而且如果内分泌失调是由于器质性病变所引起的，可以通过手术进行治疗。