如何增强雄性激素

首先多吃一些能够增加雄激素的食物，比如说黑色的蔬菜，常见的食物有黑木耳，还可以吃一些坚果类的食物，能够增加雄激素的作用。动物内脏也能够促进雄激素的分泌，增加性激素的作用。其次可以通过药物来补充性激素，对于严重性激素缺乏的患者可以补充性激素，能够快速提高性激素的水平，主要的药物为丙酸睾丸酮。平时要避免熬夜，要保证充足的睡眠。