雌激素低吃什么补的快

雌激素低可以多吃一些豆制品，因为大豆中含有大豆异黄酮属于天然的孕酮，对于雌激素偏低有一定的好处。同时也可以多吃一些鱼类食物，因为鱼类食物含有不饱和脂肪酸，对于体内激素水平偏低也有一定的作用，或者是吃点石榴、苹果、芝麻、蜂王浆、鸡蛋、洋葱、牡蛎、胡桃、海带、南瓜、番茄、大蒜、香菇等，而且如果雌激素过低，也可以通过口服药物进行治疗。