经期吃柿子好吗

月经期吃柿子不好。柿子属于偏寒凉的食物，在经期吃寒凉的食物会影响到经血的排出，可能会引起痛经或者是出现经血流出不畅症状，不利于经期健康，建议经期最好不要吃柿子。除去经期其他时间可以适量吃柿子，能够补充多种微量元素和维生素对身体有好处，经期的饮食建议吃温热性的，不吃生冷，寒凉食物，注意经期护理和保暖。