吃什么对子宫和卵巢起保护作用

平常多吃含有雌性激素的食物对子宫和卵巢可以起到养护作用。含有雌性激素的食物主要有黄豆和黑豆，黄豆和黑豆含有丰富的大豆异黄酮以及雌性激素物质，而且豆制品种类非常丰富，比如豆腐、豆皮、豆浆等。也可以吃含有雌性激素的滋补保健品，比如蜂王浆和阿胶等。不仅对身体有很好的滋补效果，而且还可以调节女性的内分泌，从而有利于子宫和卵巢的养护。并且要注意腹部保暖，不要着凉。