月经期间的注意事项有哪些

月经期间的注意事项主要以下几点：第一点就是注意保暖，不要着凉，以免诱发感冒。第二点就是不要吃生冷性的食物，比如冷饮、冰淇淋等，这样容易导致宫寒的症状，比如月经颜色发黑、痛经等。第三点就是禁止性生活，因为这段时期女性身体比较脆弱，细菌和病毒容易入侵机体从而诱发妇科炎症。第四点就是多注意休息，不要过于的劳累，也不要做剧烈的运动，以免造成月经量增多。